La meditación con Félix no es solo sentarse a meditar. Cada sesión de meditación incluye una breve explicación teórica del método “Suddha Raya Yoga” donde va exponiendo un protocolo coherente, que incluye la postura, la respiración, la construcción de la paz, la concentración y los tres componentes de la meditación (concepto de unidad, actos que facilitan la dyana o meditación). Seguidamente viene la práctica, la experiencia que va construyendo ese estado de ser cada vez más consciente). Félix enriquece la técnica con la integración de los descubrimientos de la física cuántica y de la integración del presente continuo.
He tenido la fortuna de conocer y practicar con Félix Martínez desde hace muchos años, y puedo decir que es un maestro excepcional además de un buen amigo. Su forma de guiar las clases combina experiencia, sensibilidad y un profundo respeto por cada alumno. Siempre encuentra la manera de adaptar la práctica a diferentes niveles, creando un espacio seguro, acogedor y lleno de buena energía.
Gracias a su acompañamiento, no solo mejoré físicamente, sino que también aprendí a conectar mejor con la respiración, la calma y la presencia en el día a día.
Recomiendo sus clases a cualquiera que busque un verdadero camino de bienestar a través del yoga.