"La práctica que eleva tu vibración y transforma tu vida."
Hablar de Yoga no es otra cosa que hablar del ser humano. El Yoga nos invita a CONOCERNOS, desde el aspecto más superficial hasta el más profundo. Para ese fin, la ciencia del Yoga nos brinda unas preciosas herramientas con las que podremos además afrontar mucho mejor los retos de la vida. Comenzaremos conociendo este maravilloso instrumento de acción que es nuestro cuerpo físico; en el que a modo de disco duro se graban todas las experiencias de la vida, donde guardamos la información de las compulsiones, de los hábitos, donde las emociones impactan en nuestro cuerpo a través del sistema endocrino y neurológico, dónde nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y en nuestro cuerpo. El yoga cuántico nos permite resetear la información que está condicionando nuestra situación de vida, para conscientemente, instalar un nuevo programa de información que nos permita crear el futuro que deseamos. En yoga siempre se ha dicho que la energía va donde va el pensamiento. Hoy la física cuántica ha demostrado que el pensamiento, la observación influye en la materia, Esta cualidad que es ley, nos va a permitir tranformar nuestra experiencia de vida, gracias a esas preciosas herramientas que de una forma sencilla e inteligente nos proporciona el yoga. El yoga cuántico nos va a permitir conocer mejor nuestra verdadera identidad, el observador y gobernador interno, y nuestros vehículos de funcionamiento, cuerpos físico, emocional y mental.
Hatha Yoga
SER, dejar SER & Simplemente FloreSER
Cuerpo - Mente - Esencia - Alma
Mi enfoque:
En mis clases y sesiones, combino la práctica física del Hatha Yoga con un enfoque profundo en el crecimiento personal y espiritual. Creo que cada persona tiene un fuego interior esperando ser despertado, y mi misión es ayudarte a localizar y encenderlo.
Mis prácticas están diseñadas para:
Reconectar contigo mismo/a: Crea un espacio sagrado y libre de juicios, donde puedas escuchar tu corazón y reconocer tus emociones. Un espacio en el que puedas estar en paz contigo mismo, explora tu esencia sin prisas ni expectativas externas, y redescubrir lo que realmente te mueve desde lo más profundo de tu ser.
Sanar desde adentro: Abrazar tus heridas, aceptarlas como parte de tu proceso de crecimiento. Es un acto de amor propio que te permite liberar las emociones reprimidas, transformar el dolor en sabiduría y encontrar la paz en medio de la adversidad. Sanar es un viaje hacia la aceptación total de ti mismo, permitiendo que tu ser florezca desde el interior.
Nuestras Sesiones Grupales de Meditación:
Para facilitar tu práctica: nuestras sesiones incluyen:
- Explicación previa (15-20 minutos) Ciencia de la Meditación.
- Meditación guiada (40-45 minutos).
- Hatha Yoga (60 minutos)
Horario:
- Lunes, miercoles y viernes: 8:30 a 10:30 am Inversión: Siembra en ti hoy! dá el primer paso hacia una vida plena y consciente.☺